刚出生的婴儿在1-6个月时，只靠母乳就可以满足基本的营养，但6个月以后，母乳就达不到婴儿的营养需要，此时则需要适当添加辅食。

　　为婴儿添加辅食，即婴儿从流质食物，过度摄入固体食物，由于婴儿的身体还在发育中，添加辅食需要适当。

　　婴儿的辅食添加是非常关键的阶段，当然对婴儿的身体来说也很有挑战。

　　辅食对儿童的牙齿是一种挑战。

　　加了辅食后，宝宝在还没长牙的时候，就会选择用牙床去磨食物，这样就可以促使牙齿萌出。

　　辅食对儿童味蕾的发育构成挑战。

　　新生儿6个月前，只尝过奶味，在添加辅食的同时，宝宝可以适当吃些米糊、甜味水果和其它适合宝宝食用的食品。

　　这类食品味道多样，宝宝的味蕾能充分感受到它们带来的魅力。

　　辅食对宝宝的肠胃是一种挑战。

　　流食容易消化，而固态食物，对宝宝的肠胃会有挑战，这也是很多宝宝，在加入辅食后，容易出现腹泻，便秘等问题的原因之一。

　　辅食对儿童的咀嚼能力是一个挑战。

　　流淌的液体不需要咀嚼，而添加了辅食后需要咀嚼，这样就可以达到锻炼宝宝咀嚼能力的效果。

　　婴儿添加辅食是有讲究的，父母要避免5个误区，不要等到孩子生病了才后悔。

　　误区一：家庭自制米粉。

　　6个月大的婴儿每天对铁的需求是0.3毫克，而7个月到1岁时，对铁的需求达到了10毫克，这段时间就是需要添加辅食的时候。

　　根据统计，100克大米中的铁含量只有0.3毫克，虽然可以让宝宝填饱肚子，但根本达不到宝宝对铁的基本需求，会影响宝宝的大脑发育。

　　所以，不要以为自己家种植的大米没有农药，就可以满足孩子的营养补充，要学会科学的营养补充。

　　二：成人餐的误区。

　　我们可以发现，很多家庭总会在孩子们添加辅食时，都会喂大人们吃饭，即大人们吃的饭也给宝宝吃了，或者大人们和宝宝一起吃饭。

　　第一个婴儿的肠胃并不像成人一般发育完善，吃了成人的饭很容易消化不良，出现积食。

　　第二，和宝宝一起吃饭时，宝宝口腔里的细菌会进入宝宝的体内，容易引起宝宝发生胃炎。

　　误区三：宝宝吃骨头汤煮米糊或煲粥。

　　骨头汤又香又浓，对成人来说能滋补身体，营养高，但却因为它含有太多的油脂，不适合宝宝吃。

　　骨骼汤含有很多的脂肪，如果进入儿童肠胃，容易导致儿童消化不良，出现拉肚子或便秘等症状。

　　四、错误的观念：给宝宝吃汤。

　　大多数人认为，用蔬菜煮汤，营养就会全部留在汤里，给宝宝喝蔬菜汤，就能避免孩子因为不喜欢吃蔬菜而失去营养。

　　实际上，在婴儿一岁之前，牛奶就是最主要的食物，如果宝宝吃了太多的菜汤，肠胃里就会积聚大量的汤汁，这样就会减少婴儿对牛奶的需求，容易导致婴儿营养不良。

　　此外，煮汤时蔬菜中所含的维生素已经缺乏，不能给儿童更好的补充，反而会使蔬菜中的草酸残留在人体内，草酸与钙结合，形成草酸钙容易影响儿童吸收钙。

　　五大误区：果汁。

　　把水果打成汁，膳食纤维已经被破坏，不能起到促进肠胃蠕动的作用。

　　糖分仍然很高，小孩吃多了也不会起到很好的效果。