特别是在婴儿出生的一年里，可能会出现各种各样的问题，比如喂奶，在喂奶的前几个月都会遇到各种各样的问题，婴儿不喜欢奶粉或者对牛奶过敏，到了添加辅食的阶段，就会出现各种辅食问题。

　　在“营养妈妈辅食添加日志”中，将6-18个月宝宝添加辅食的阶段分成四个阶段，如下图。下面小马琪琪就分别讲这四个阶段，不同的月龄宝宝辅食添加的方法，可以吃哪些辅食。

　　6月份宝宝辅食的添加方法

　　通常在6个月左右，父母就开始给宝宝添加辅食，考虑到给宝宝补铁，首先加入强化铁的婴儿米粉，然后逐渐添加其它果泥和菜泥。

　　【添加方式】：

　　一天一次加入，由少量、稀的米粉，喂给宝宝吃时，将汤匙放在宝宝的下唇上，然后张开嘴含住汤匙，父母慢慢将汤匙水平水平抽出来，不要强行将辅食放进宝宝的嘴中;如果多次尝试后，孩子不好吃，甚至拒绝，可过几天再试。

　　【6个月婴儿辅食推荐】

　　①婴儿米粉

　　制作方法：将婴儿碗放入一勺米粉中，加入适量温水，用勺顺时针搅拌调成较稀的糊状，喂给宝宝吃。

　　②青菜泥

　　作法：选择适量新鲜青菜洗净，取菜叶部分，加入沸水中煮1-2分钟;将烫过的菜叶放入研磨机碾碎或放入料理机中，将制作好的菜泥喂给宝宝吃。

　　7-8月份宝宝辅食添加方法，辅食推荐。

　　此时宝宝开始出牙，进入蠕嚼期，将食物放在宝宝舌头上，宝宝可通过下颌张合蠕动，将食物弄碎。这个月主要是让宝宝多尝试不同食物的味道，培养宝宝用舌头接触食物的感觉。

　　【添加方式】：

　　宝宝的辅食次数：一天可逐渐增加2次;质地：逐渐增加食物的粘性，到8个月可尝试一些粒状食物，以锻炼宝宝的咀嚼能力;种类：多添加一种食物。

　　【7-8个月婴儿辅食推荐】

　　①鸡肉土豆泥。

　　做法：

　　把土鸡洗净后切成块，放进锅里焯一下，然后切成块放在锅里，加入两片姜，慢慢炖;

　　把1/4块土豆去皮洗净，放入锅内蒸，取出磨成泥;

　　把2勺熬好的鸡汤倒进土豆泥里，拌匀，喂给宝宝吃。

　　②小米山药粥。

　　做法：

　　把企鹅清洗干净后放入锅内，加入洗净的小米，再加适量水煮成粥，熬制软烂即可喂宝宝吃。

　　3.碎肉冬瓜。

　　做法：

　　将鲜肉切碎，然后炒熟，备用;

　　瓜子去皮洗净，切小片，切碎备用;

　　将面煮软后捞出，用汤匙搅匀;

　　再把备好的材料放回锅里，加入适量水大火煮沸即可喂给宝宝。

　　宝宝9-11个月的时候可以添加辅食，辅食推荐。

　　这段时间宝宝属于“细嚼期”，是营养快速增长的时期，此时婴儿的舌头能前后、上下、左右灵活运动，而且大部分婴儿已经长大，可以用牙齿咬碎食物。

　　【添加方式】：

　　时间：婴儿辅食由一天3次，从11个月开始，过渡到与家人一日三餐同时进行;质地：从颗粒辅食逐渐过度到块儿辅食，训练宝宝的咀嚼能力;可以做一些“手抓食品”给宝宝吃，锻炼宝宝的抓握能力;种类：继续为宝宝添加各种辅食。

　　【9-11个月婴儿辅食推荐】

　　①海苔小饭团。

　　做法：

　　制作一小碗煮饭，适量海苔，把米打成小圆团子，把海苔打碎，撒在饭团上让宝宝自己抓着吃。

　　②虾蓉青菜小馄饨。

　　做法：

　　鲜虾洗净后，用刀切碎，适量的青菜洗净切碎，虾蓉拌匀;

　　把馄饨皮做成，把小汤匙挑到大馄饨皮里;

　　起锅烧开水，煮熟后喂给宝宝吃。

　　③胡萝卜素和蛋卷。

　　做法：

　　将红萝卜切成薄片，将切碎的胡萝卜放入锅内，拌匀。

　　锅内放入植物油，中火烧热，倒入已搅拌好的胡萝卜蛋液，炸至卷起，切成大小合适的小蛋卷，拿给宝宝吃。

　　12-18个月婴儿辅食的添加方法，辅食推荐。

　　这一阶段是添加辅食的最后阶段，被称为咀嚼期，逐渐过渡到幼儿饮食。除一日三餐外，还应该适当增加一些加餐的营养。

　　要着重培养孩子的咀嚼能力，自主进食习惯等，帮助孩子从小养成良好的饮食习惯。

　　【添加方式】：

　　频率：一天三次，一到两餐;宝宝口感：块儿较小的食物，要注意锻炼孩子咀嚼能力和自己进食的能力;种类：食物比较简单，大人常吃的食物宝宝都可以吃，并且注意观察过敏。

　　【12-18个月宝宝辅食添加推荐】

　　例如番茄炖牛肉、丝瓜木耳、彩炒蛋、玉米虾等，都可以做给宝宝吃。

　　这一阶段的辅食，可以添加少量的盐和调味品，可以为宝宝选择一套自己喜欢的餐具，有利于提高宝宝对吃饭的兴趣;另外，在吃饭的时候，要注意宝宝的坐姿，尽量鼓励宝宝自己吃东西。

　　大概是6-18个月宝宝添加辅食的知识了，可能在喂养过程中，家长会遇到各种有关辅食的问题，所以平时要多了解育儿知识，科学喂养宝宝，帮助宝宝成长。